lJgh; hgv~,p tAd wE,vm hksQhk

YdddXi okJXjJS; X ]]> ~//.. قصاصة ورق مشتآإقه لضمة شفآإتك http://www.m3ane.com/vb/showthread.php?t=26472 http://www.m3ane.com/vb/showthread.php?t=26471 Fri, 18 May 2012 02:29:09 GMT صورة: http://imagecache.te3p.com/imgcache/9eaeedf49e5daeed50809af00f67ee4e.png صورة:...

.
























Download


Key-1
http://www.4shared.com/zip/Nr6J6S18/keys.html
--------

lips-2
http://www.4shared.com/zip/1QmjZ_oR/Lips.html
--------

Wings-3
http://www.4shared.com/zip/phyIhnfa/Wings.html
--------

Transport-4
http://www.4shared.com/zip/_FiXX0O6/Transport.html
--------

Buildings-5
http://www.mediafire.com/?2t0wvevx4l9dbpa
--------

People-6
http://www.mediafire.com/?dif4fpzbdiiw3fp
--------

Tv-7
http://www.mediafire.com/?zb9fgox901gxy7e
--------

Doodly-8
http://www.mediafire.com/?8revv5t9f66klxi
--------

Flowers-9
http://www.4shared.com/zip/iwkE7ImD/Flowers.html
--------

Clock-10
http://www.4shared.com/zip/ODQ7OYty/Clock.html
--------

Stitches-11
http://www.mediafire.com/?ukb8u061aevw5sw
--------

textures-12
http://www.mediafire.com/?qio8aihzie4qwm5
--------

Mask-13
http://www.4shared.com/zip/0L9iu7wJ/Mask.html
--------

Jewels-14
http://www.4shared.com/zip/jiPHce9U/Jewels.html
--------

Buttons-15
http://www.4shared.com/zip/8PBPU4-5/buttons.html
--------

Fasteners and Pins-16
http://www.4shared.com/zip/9f6-JxeN/..._and_Pins.html
--------

Frames-17
http://www.4shared.com/zip/HDgeQ004/Frames.html
--------

swirl-18
http://www.4shared.com/zip/VTnyDNQL/swirl.html
--------

heart-19
http://www.4shared.com/zip/i7u0xJbK/heart.html
--------

20- Gifts
http://www.4shared.com/zip/55igU96j/Gifts.html
--------

21- My png
http://www.4shared.com/get/fD9y5pQS/My_png.html
--------

ScrapZ Element - s;vhf.

ودي ~

h]lkj; dh usn lhgrn gh]lhkd ugh[ _w,v

fvkhl[ Anti Mosquito v1>1 g'v] hgpavhj hgkhl,s ,hgfu,q ,hgihl,a ,hgtzvhk lk hgyvtm

Hr,d phvs hglvln td hgjhvdo

لا أدري لماذا في الآونةِ الأخيرةِ لم أعدْ اشتاقكَ كثيرا والأدهى من ذلك انني بتُّ أفتقدني .. لستُ أنا هي التي أعرفها جسدٌ مقرونٌ بالحرمان وعقلٌ في حالة غليان يضج بالاستفساراتِ العقيمه حتى قلبي لم يسلمْ من تشوّهات الزمن كل خفقة مقصلةِ حنين وتوق وهذا الكون الرحب ما أراه سوى عزلة وسجن ارتجفُ رهبةً وخوفاً من شبح الغد تيبَّست شفاهي وكساها جوع وجفاف وتحت سياط وحدتي وحيرتي اقيمُ مراسم الاستنزاف تراتيل وجعٍ واستغاثات رجاء .. آآه كم أرهقني التأرجح ما بينَ مدكَ وجزرك تلاشت آمالي وتبعثرتُ ما بين هذا وذاك وهذا الشك المقرون بنفسي .. يخنقني ويشق دثار الروح المعتله بتصدع اليقين هواجس وظنون تتربص بي وذكريات عابقة بشذى وعود آفله عهود مؤجله مرهونة بأسبابٍ واهيه لم تعدْ تسد رمقي المسكنات وفتات حبك احتار فيك قلبي وفكري وظني لم أعد افهمك / أقرأك رغم تدفقك كما الوطن في مجرى دمي ورغم قدسية حبك واعاصير اشتياقك الا انتي اصبحت في حالة عدم اتزان أحاول اطفاء وهج مشاعري أحترق بصمت وابحث عنك كأُنثى عاشقه تقطَّعت بها سُبل الوصلِ وأحبال الصوت للنداء أتعبتني جدا في خلق هذه المسافات العصية التأويل مراوغتك لطخت تجويف صدري بالغرابة والحيره كفاك ايها المتسيّد فقلبي لم يعدْ يحتمل فوضاك واستبدادك لن استطيع مجاراة حبٍ متذبذب وصمتك العميق يجلد حبي قبل ان يتحرر من اسر جوارحي ماذا دهاني ..؟! احترفت الغوايه خشية افتقادك كتبتك سرا وعلانيه افصاحا واشهارا واضمارا وكناية واشارة وبوحا كأنك إدماني الذي لا بُدَّ منه أمسى استحضارك وخز في صدري مر كالعلقم في حلقي تركتني تائهه في صحراء حبك أنادم أنتَ أم انني لم اكتمل في قلبك بعد ؟

Ni ;l Hvirkd hgjHv[p lh fdk l]; ,[.v;

;g hgp;hdm hajrj g;

صدور الدجاج المحشية بالجبن




المقادير


أربع صدور دجاج مخلية


ثلاث ملاعق زبد


نصف بصلة صغيرة مقطعة


ملعقة كبيرة بقدونس مقطع


نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف


كوبان ونصف كوسة مقطعة


ثلاث شرائح خبز مقطعة إلى قطع صغيرة


بيضة


ثلاث أرباع كوب جبن بارميزان نصف ملعقة صغيرة ملح


ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود


الطريقة


سخني الفرن لدرجة حرارة 375 درجة.


اغسلي صدور الدجاج جيدا، ثم شقيها من المنتصف حتى تكون جاهزة للحشو.


أحضري مقلاة، سخني فيها الزبد، ضعي عليها البصل، البقدونس، الريحان وقلّبي لمدة خمس دقائق.


ثم أضيفي الكوسة المقطعة مع الاستمرار في التقليب لمدة دقيقتين.


ارفعي المقلاة عن النار ثم ضعي الخبز المقطع، البيضة، الملح، الفلفل الأسود و الجبن وقلبي جيدا.


أحضري صينية وادهنيها بكمية قليلة من الزبد.


ضعي كميات متساوية من الحشو داخل الدجاج ولفيها ثم احكمي غلقها بواسطة عصا خشبية.


ضعي صدور الدجاج في الصينية ثم ضعيها في الفرن لمدة من 50 إلى 60 دقيقة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبيا.


أخرجي الصينية من الفرن، قطعي صدور الدجاج إلى شرائح سميكة.


ثم ضعيها في طبق التقديم واستمتعي بالمذاق الرائع.

w],v hg][h[ hglpadm fhg[fk

أدوات للمائدة 2012

h'rl gglhz]i 2012

]d;,vhj fhgg,k hgfkts[d

hov l,qi ggkuhg hgafhfdi

	كيف تعرف أنك بـصــــحة جــيــدة دون طبيب؟ مع الانتشار المخيف للأمراض، وارتفاع نسق الحياة وإيقاعها، أصبح من الصعب علينا التوجه لزيارة الطبيب بشكل منتظم للكشف الدوري على أجسامنا، لكن للتأكد من أننا بصحة جيدة فهناك مجموعة من المظاهر اتفق عليها الأطباء تؤكد أن الرجل على ما يرام. 1) أن يكون معدل ضربات قلبك 70 دقة في الدقيقة، أما إن كان أقل من ذلك فهذا يعني أنه يتعين عليك أداء بعض التمارين الرياضية التي تعمل على توسيع الشرايين والأوردة. 2) أن تكون أظافرك بصحة جيدة، حيث تكون مشدودة ولون الجلد حولها قرمزي. 3) أن يكون لون البول فاتحاً وليس داكناً، فإن هذا أيضاً دليل قوى على أن الوظائف الحيوية بالجسم تؤدي بصورة جيدة. 4) أن تستطيع أداء تمرين الضغط بمعدل 20 مرة، حيث إن هذا يدل على أن عضلات الجسم يصلها الغذاء بالصورة اللازمة، ما يعد انعكاساً واضحاً لأداء الأجهزة المختلفة بالجسم. 5) أن تستطيع الجري لمسافة ميل في أقل من 15 دقيقة، هذا يدل أيضاً على تمتعك بصحة جيدة. 6) أن تكون حركة الأمعاء لديك بصورة يومية منتظمة في نفس التوقيت، فإن هذا دليل على أن الجهاز الهضمي لديك يعمل بصورة طبيعية. 7) أن تستطيع الاستيقاظ يومياً في نفس الموعد، لأنه حينما تعمل الساعة البيولوجية بالجسم بصورة منتظمة فهذا دليل على تمتعك بصحة جيدة. 8) أن تتمتع بالوزن المثالي بالنسبة لطولك. 9) أن يعود قلبك للعمل بصورة طبيعية بعد مرور خمس دقائق من ممارستك بعض الرياضات العنيفة. 10) أن تعلم ميعاد المرة السابقة التي زرت فيها الطبيب، فهذا إشارة على اهتمامك بصحتك.

;dt juvt Hk; fwpi [d]m ],k 'fdf

;dt ki]z la;gm hgHskhk hgpshsm

باقة خضراء من الصور لحديقة green apple في ماليزيا المدهشة والرائعة والمتميزة بخضارها وجمال ازهارها الملونة …

وقد سميت بحديقة التفاحة الخضراء نسبة لشدة جمال اللون الاخضر فيها …

نتمنى أن تنال اعجابكم>

p]dri hgjthpi hgoqvhx flhgd.dh